安全吃®食谱(对过敏友好,搜索过敏原)
注释|没有
梨或蔬菜松饼
速度梨或蔬菜松饼
avg。评级为5
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类别:松饼
食谱创建者:劳拉
1/3杯人造黄油
1杯糖
2杯梨或蔬菜泥
1 2/3杯面粉或无麸质面粉混合
1茶匙黄金胶(可选)
1茶匙小苏打
1/4茶匙发酵粉
预热烤箱至350°F(或175c)。
在一个大碗中,奶油人造黄油和糖。加入水果/蔬菜泥并混合。
筛分干成分。黄原胶可与无麸质面粉混合使用,使其更可口。
将所有成分混合在一起。
放入涂有油脂的松饼,迷你松饼甚至面包盘。即使不粘,我也要油脂。
烘烤,直到牙签从松饼中干净。时间取决于松饼,迷你松饼,面包锡的大小。在18分钟开始检查松饼,一个小时的面包。
为了制作梨,水果或蔬菜泥,您可以:
要么将一罐大罐梨或其他水果取入碗(不要丢弃)和搅拌机/处理器中的梨。加入液体,以便混合;或使用凝结/罐头的婴儿食品或蔬菜,或煮水果/蔬菜直至变软,然后捣碎/果泥。
这是一个非常宽容的食谱。
如果您可以使用常规面粉,则不需要黄原胶。如果强烈建议使用无麸质面粉混合胶胶!
*****这是基于
安妮卡的香蕉面包食谱!谢谢安妮卡!
将与很多水果和蔬菜一起工作:杏,桃子,西葫芦,南瓜/南瓜,胡萝卜,苹果,choko(chayote squash)
可选的变化:添加奶酪(奶酪,例如奶油奶酪,甚至是硬奶酪,例如切达干酪或帕尔姆),坚果?,豆腐,葡萄干或其他干果……对您的过敏症安全。
黄油和人造黄油:黄油是由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆,但有无奶和无大豆的版本。
玉米取代:玉米是产品中的常见成分。淀粉,改良的食物淀粉,葡萄蛋白和麦芽糊精可以来自玉米。请咨询您的医生,以了解您需要避免的玉米衍生物。美国有许多无玉米选择。了解更多有关
玉米取代。
麸质:麸质是一种在特定谷物(小麦,拼写,kamut,大麦,黑麦)中发现的蛋白质。其他谷物自然不含麸质,但可能与含麸质谷物的交叉接触。如果需要避免使用面筋,请寻找无麸质的产品。了解更多有关
小麦和麸质取代。
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